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Ob Tanzen, Yoga oder Qigong – ein vielfältiges Kursprogramm wartet auf interessierte Reisende, die alleine reisen und gleichzeitig im Kreis einer Gruppe Gleichgesinnter unterwegs sein wollen. Oder natürlich völlig kursfrei eine neue Stadt, Gegend oder Natur erkunden – bei friends&more können Sie sich bei den Fixterminen auch einzeln zu unseren tollen Angeboten anmelden.

Stöbern Sie sich durch das Kalenderjahr mit unseren fixen Reiseterminen. Der Gesund­heit Gutes tun, neue Talente ent­de­cken oder Ihrer Lei­den­schaft nach­ge­hen – bei unseren Fixterminen ist man gemeinsam unterwegs und hat gleichzeitig Zeit für sich. Und kommt erfüllt und bereichert, vielleicht sogar mit neuen Freunden, erholt zurück.

Aktuelle Angebote

TERMINE UND SCHWERPUNKTE

20.09.2019 - 22.09.2019
Gedanken als Kraftquelle - Gönnen Sie sich ein entspannendes Wochenende inmitten der Kärntner Bergwelt bei frischer Waldesluft! In Knappenberg lernen Sie beim informativen Mentaltraining-Seminar leicht anwendbare Techniken, um über die Kraft der Gedanken zu innerem Frieden, Leichtigkeit und Freude zu gelangen. Sie dürfen alte Gewohnheiten endlich loslassen und neue Wege entdecken, um stärker und gelassener durchs Leben zu gehen. Beruhigendes Kundalini-Yoga gibt Ihnen zusätzlich innere Ruhe und fördert die Entspannung.

11.10.2019 - 13.10.2019
Begrüßen Sie den Herbst tanzend - egal ob mit Partner*in oder ohne! Gemeinsam mit der Tanzschule Eichler können Sie beim Tanzkurs in Dobrna Ihr Tanzbein schwingen und bei Therme und gutem Essen entspannt die Seele baumeln lassen.

14.10.2019 - 17.10.2019
4 Tage im sonnigen Istrien den Sommer ausklingen lassen! Gehen Sie mit friends&more auf eine kleine Entdeckungstour nach Slowenisch-Istrien und lassen Sie sich von der liebevollen Reisebegleitung ein paar Geheimtipps in Slowenien zeigen. Von der Abfahrt mit dem Bus bis zur Rückkehr sind Sie rundum versorgt - organisatorisch, kulturell und kulinarisch!

07.02.2020 - 09.02.2020
Tauchen Sie mit Matthias Aberer und Philipp Schaudy ein in die abenteuerliche Welt der Länder dieser Erde und lassen sich beim Anderswo-Festival in Graz von den spannenden und bezaubernden Geschichten und Bildern der Vortragenden mitreißen! Um die passende Anreise, Unterkunft und das Eintrittsticket kümmern wir uns für Sie!

24.04.2020 - 26.04.2020
Reinigende, harmonisierende und aufnehmende Übungen tragen enorm zur Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei. Befreien Sie Ihren Hals und Ihre Stimme von Spannungen und Druck! Lernen Sie sich entspannt aufzurichten! Erholen Sie sich rasch und effizient! Dann steht einem ausgewogenen und freudvollen Unterrichten nichts im Weg. Denn: „Wohlklang der Stimme kann nur aus Wohlbefinden entstehen.“

24.04.2020 - 26.04.2020
Unser Alltag mit all seinen Herausforderungen kann uns manchmal ganz schön viel Energie rauben und psychisch sowie physisch an unsere Grenzen bringen. Über bewusstes Entspannen und Entgiften von Körper und Geist gelangt man wieder zurück zu Freude und Kraft im Leben. Genau das ist das Ziel unseres Mentaltraining- und Kundalini-Yoga-Seminars in Kärnten, das von qualifizierten Trainer*innen betreut wird.

30.04.2020 - 03.05.2020
Endlich Auszeit, endlich Meer! Verbinden Sie einen entspannenden Aufenthalt an der slowenischen Küste in Strunjan mit dem sanften Yoga von Marietheres Arvay. Ein Wochenende, das ganz Ihnen und Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit gehört. Atmen Sie die Meeresbrise ein und seien Sie ganz bei sich.

21.05.2020 - 24.05.2020
Unsere Intensiv-Malreise mit dem Mallehrer Reg.-Rat Werner F. Uhl führt Sie in eine der außergewöhnlichsten Regionen Österreichs - ins pannonische Burgenland. Von Hrn. Uhl angeleitet bringen Sie die landschaftlichen Besonderheiten rund um den Neusiedlersee aufs Papier und lernen, wie man den See, Schilf, Boote und traditionsreiche Orte mit Aquarellfarben gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Das Wichtigste dabei: der Spaß an der Sache!

29.05.2020 - 01.06.2020
An der slowenischen Küste umgeben von bezaubernder Flora und Fauna die eigene Mitte stärken. Sie fördern Ihre Gesundheit und bringen Ihre Energie, das Qi, zum Fließen. Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke und Ihr gesamter Körper werden dabei flexibel, geschmeidig und beweglich. Innere Ruhe und Entspannung werden spürbar, Lebenskraft und Lebensfreude geweckt. Fliegen Sie mit und lassen Sie sich von den Wellenbewegungen des Weißen Kranich-Qigong verzaubern!

25.06.2020 - 28.06.2020
Das Meer zum Atmen wie das Meer so weit - kommen Sie beim Yoga Retreat mit der erfahrenen Yogalehrerin Lola Pluhar-Peschl von CityYoga in Graz zur Ruhe. Bei den gemeinsamen Yoga-Einheiten morgens und nachmittags genießen Sie in herrlicher Umgebung am slowenischen Meer sowohl sanfte als auch intensive Übungen sowie ausgleichendes Pranayama und Meditation.

11.09.2020 - 13.09.2020
Der September im Burgenland hinterlässt das Gefühl, der Sommer würde ewig dauern. Die Abende sind noch mild und die Region lädt dazu ein, die Kostbarkeiten von Natur, Kultur und Kulinarik zu entdecken. Verbringen Sie drei Tage mit der zertifizierten Trainerin Renate Moik rund um den Neusiedlersee bei anregenden Ausflügen und kräftigendem Fitness- und Faszienyogaprogramm!

17.09.2020 - 20.09.2020
Zur Ruhe und in Balance kommen, inneren Frieden und Leichtigkeit finden und wieder mehr Freude erlangen: Der erfahrene Mentaltrainer Hannes Hammelhofer und die engagierte Kundalini-Yoga-Trainerin Ines Hammelhofer stellen Ihnen einfach erlernbare Techniken vor, die Sie auch zu Hause anwenden können, um effektiv Stress abzubauen. Verbringen Sie vier Tage in entspannender Meeres-Umgebung, um sich ganz auf sich und Ihre Gesundheit zu konzentrieren.

27.09.2020 - 29.09.2020
An Yogaliebhaber*innen allen Alters: Im wunderschönen Schilcherland unweit von Graz findet im Frühherbst 2020 ein Yoga Wellness Retreat der ganz besonderen Art statt! Am Reinischkogel in der Weststeiermark praktizieren die beiden erfahrenen CityYoga-Lehrenden Axel & Evelyn Reckenzaun mit Ihnen aktivierendes und gelenkschonendes Yoga zur Verbesserung der Beweglichkeit. Dieses Wellness Retreat ist besonders für die Generation 50+ geeignet.

02.10.2020 - 04.10.2020
Verbringen Sie drei Tage in der wunderschönen Naturkulisse beim 4****-Hotel Molzbachhof am Wechsel mit bereichernden Yoga- und Wandereinheiten geleitet von der Trainerin Marietheres Arvay. Nutzen Sie das frühherbstliche Wochenende, um mit sich selbst in Einklang zu kommen und für den nahenden Winter Kräfte zu sammeln.