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Ob Tanzen, Yoga oder Qigong – ein vielfältiges Kursprogramm wartet auf interessierte Reisende, die alleine reisen und gleichzeitig im Kreis einer Gruppe Gleichgesinnter unterwegs sein wollen. Oder natürlich völlig kursfrei eine neue Stadt, Gegend oder Natur erkunden – bei friends&more können Sie sich bei den Fixterminen auch einzeln zu unseren tollen Angeboten anmelden.

Stöbern Sie sich durch das Kalenderjahr mit unseren fixen Reiseterminen. Der Gesund­heit Gutes tun, neue Talente ent­de­cken oder Ihrer Lei­den­schaft nach­ge­hen – bei unseren Fixterminen ist man gemeinsam unterwegs und hat gleichzeitig Zeit für sich. Und kommt erfüllt und bereichert, vielleicht sogar mit neuen Freunden, erholt zurück.

Aktuelle Angebote

TERMINE UND SCHWERPUNKTE

07.02.2020 - 09.02.2020

Reise zum Anderswo-Festival

Tauchen Sie mit Matthias Aberer und Philipp Schaudy ein in die abenteuerliche Welt der Länder dieser Erde und lassen sich beim Anderswo-Festival in Graz von den spannenden und bezaubernden Geschichten und Bildern der Vortragenden mitreißen! Um die passende Anreise, Unterkunft und das Eintrittsticket kümmern wir uns für Sie!
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24.04.2020 - 26.04.2020

Energiemanagement und Stimmbildung für Pädagog*innen

Reinigende, harmonisierende und aufnehmende Übungen tragen enorm zur Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei. Befreien Sie Ihren Hals und Ihre Stimme von Spannungen und Druck! Lernen Sie sich entspannt aufzurichten! Erholen Sie sich rasch und effizient! Dann steht einem ausgewogenen und freudvollen Unterrichten nichts im Weg. Denn: „Wohlklang der Stimme kann nur aus Wohlbefinden entstehen.“
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24.04.2020 - 26.04.2020

Geistiges Entgiften & Entspannen - Mentaltraining & Yoga

Unser Alltag mit all seinen Herausforderungen kann uns manchmal ganz schön viel Energie rauben und psychisch sowie physisch an unsere Grenzen bringen. Über bewusstes Entspannen und Entgiften von Körper und Geist gelangt man wieder zurück zu Freude und Kraft im Leben. Genau das ist das Ziel unseres Mentaltraining- und Kundalini-Yoga-Seminars in Kärnten, das von qualifizierten Trainer*innen betreut wird.
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30.04.2020 - 03.05.2020

Yoga & Meer im Frühling mit Marietheres Arvay

Endlich Auszeit, endlich Meer! Verbinden Sie einen entspannenden Aufenthalt an der slowenischen Küste in Strunjan mit dem sanften Yoga von Marietheres Arvay. Ein Wochenende, das ganz Ihnen und Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit gehört. Atmen Sie die Meeresbrise ein und seien Sie ganz bei sich.
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07.05.2020 - 10.05.2020

Mediterrane Frauenkräuter & Yoga

Meer, Mond, Frau sein, Yoga und Kräuter - bei diesem Yoga-Retreat wird der Fokus auf die eigene Weiblichkeit in umwerfender Meereskulisse gelegt! Rund um den Vollmond werden bei sanften Asanas und Wildkräuterwanderungen angeleitet durch die Yogalehrerin Barbara Kossär versteckte Kräfte frei!
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21.05.2020 - 24.05.2020

Pannonische Malreise mit Intensiv-Malkurs

Unsere Intensiv-Malreise mit dem Mallehrer Reg.-Rat Werner F. Uhl führt Sie in eine der außergewöhnlichsten Regionen Österreichs - ins pannonische Burgenland. Von Hrn. Uhl angeleitet bringen Sie die landschaftlichen Besonderheiten rund um den Neusiedlersee aufs Papier und lernen, wie man den See, Schilf, Boote und traditionsreiche Orte mit Aquarellfarben gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Das Wichtigste dabei: der Spaß an der Sache!
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29.05.2020 - 01.06.2020

Qigong in Strunjan

An der slowenischen Küste umgeben von bezaubernder Flora und Fauna die eigene Mitte stärken. Sie fördern Ihre Gesundheit und bringen Ihre Energie, das Qi, zum Fließen. Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke und Ihr gesamter Körper werden dabei flexibel, geschmeidig und beweglich. Innere Ruhe und Entspannung werden spürbar, Lebenskraft und Lebensfreude geweckt. Fliegen Sie mit und lassen Sie sich von den Wellenbewegungen des Weißen Kranich-Qigong verzaubern!
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11.06.2020 - 14.06.2020

Salsa in Istrien

Salsa, Sonne und Meer zu Fronleichnam! Mit Anke Obermayer von mi pasión an der kroatischen Küste energiegeladen das Tanzbein schwingen und die Seele baumeln lassen.
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12.06.2020 - 14.06.2020

Karibische Tänze am Meer

Tauchen Sie ein in die feurige Welt der karibischen Tänze und lassen Sie sich von den leidenschaftlichen Klängen von Merengue, Salsa und Bachata forttragen! Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, mit dem Dipl.-Tanz- und Bewegungspädagogen Markus Grundner erleben Sie drei unvergessliche Tage in Istrien direkt am Meer!
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25.06.2020 - 28.06.2020

Yoga Retreat mit CityYoga

Das Meer zum Atmen wie das Meer so weit - kommen Sie beim Yoga Retreat mit der erfahrenen Yogalehrerin Lola Pluhar-Peschl von CityYoga in Graz zur Ruhe. Bei den gemeinsamen Yoga-Einheiten morgens und nachmittags genießen Sie in herrlicher Umgebung am slowenischen Meer sowohl sanfte als auch intensive Übungen sowie ausgleichendes Pranayama und Meditation.
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27.08.2020 - 30.08.2020

Sanftes Qigong am See

Mit dem entspannenden Qigong der ausgebildeten Trainerin Rosmarie Obojes können Sie in herrlicher Naturkulisse am Waginger See in Bayern den Sommer ausklingen lassen! Qigong am See: Das heißt zur Ruhe kommen, den Geist beruhigen und gleichzeitig Verspannungen und Blockaden lösen. Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene willkommen!
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11.09.2020 - 13.09.2020

Kulturreise Seewinkel im Burgenland

Der September im Burgenland hinterlässt das Gefühl, der Sommer würde ewig dauern. Die Abende sind noch mild und die Region lädt dazu ein, die Kostbarkeiten von Natur, Kultur und Kulinarik zu entdecken. Verbringen Sie drei Tage mit der zertifizierten Trainerin Renate Moik rund um den Neusiedlersee bei anregenden Ausflügen und kräftigendem Fitness- und Faszienyogaprogramm!
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17.09.2020 - 20.09.2020

Yoga & Mentaltraining am Meer

Zur Ruhe und in Balance kommen, inneren Frieden und Leichtigkeit finden und wieder mehr Freude erlangen: Der erfahrene Mentaltrainer Hannes Hammelhofer und die engagierte Kundalini-Yoga-Trainerin Ines Hammelhofer stellen Ihnen einfach erlernbare Techniken vor, die Sie auch zu Hause anwenden können, um effektiv Stress abzubauen. Verbringen Sie vier Tage in entspannender Meeres-Umgebung, um sich ganz auf sich und Ihre Gesundheit zu konzentrieren.
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27.09.2020 - 29.09.2020

Yoga kennt kein Alter - Wellness Retreat mit CityYoga

An Yogaliebhaber*innen allen Alters: Im wunderschönen Schilcherland unweit von Graz findet im Frühherbst 2020 ein Yoga Wellness Retreat der ganz besonderen Art statt! Am Reinischkogel in der Weststeiermark praktizieren die beiden erfahrenen CityYoga-Lehrenden Axel & Evelyn Reckenzaun mit Ihnen aktivierendes und gelenkschonendes Yoga zur Verbesserung der Beweglichkeit. Dieses Wellness Retreat ist besonders für die Generation 50+ geeignet.
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02.10.2020 - 04.10.2020

Yoga & Wandern mit Marietheres Arvay

Verbringen Sie drei Tage in der wunderschönen Naturkulisse beim 4****-Hotel Molzbachhof am Wechsel mit bereichernden Yoga- und Wandereinheiten geleitet von der Trainerin Marietheres Arvay. Nutzen Sie das frühherbstliche Wochenende, um mit sich selbst in Einklang zu kommen und für den nahenden Winter Kräfte zu sammeln.
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16.10.2020 - 18.10.2020

Beziehungsdrama oder Liebesabenteuer? Das Kompakt-Wochenende

Drama in Beziehungen - das muss nicht sein! Profis zeigen, dass jede*r selbst viel dazu beitragen kann, dass eine Beziehung gelingt. Mit den beiden Trainer*innen Sonja und Markus Bruckner bringen Sie wieder frischen Wind in Ihre Beziehung, lernen Tipps & Tricks kennen und können sich in entspannter Atmosphäre austauschen.
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